巧儿的快乐

　　"下雪了，因为担心孩子的安全而不让他们出门玩耍吗？其实大可不必，注意这些细节，即使是雪天，孩子也能玩得安全又尽兴。

　　1.多层包裹

　　冬天玩耍时的穿衣问题很棘手，穿的过多会出汗，太少又会受凉。专家的建议是，冬天孩子温暖与否的标准在于，孩子既要出汗，同时又要保证汗液能及时地排出。如何做到这一步呢？其实，贴身穿一件较薄的衣服用以吸走汗水，此外孩子穿衣通常需要比成年人多一件。

　　2.保护小手

　　孩子的手脚很容易变得冰冷，因为肢体末端从体内获得的热量最少并且最容易发散掉。因此，专家的建议是，厚实的棉质手套是最适合孩子保暖的用具，同时手套外部最好是防水的皮质，以免孩子在玩耍过程中将手套弄湿。

　　3.穿着便于识别

　　确保孩子穿着明亮的颜色，至少要在雪地里一眼就能看出来。有研究发现，比起穿着鲜艳的孩子，穿淡色衣服的孩子在雪天被汽车意外碾伤甚至轧死的可能性高达3倍之多。

　　4.保护裸露的皮肤

　　虽然你刚刚把孩子的泳裤收拾好，但是这并不意味着孩子就不会受到阳光的损害。据美国皮肤学会的数据，白雪会反射将近80%的紫外线，如果这些紫外线接触到孩子娇嫩的、未受保护的皮肤，你可以想象这样的结果。那么，就给孩子涂上一些防水的遮光剂吧，裸露在外的皮肤都给孩子上一层保护层。

　　5.安全、快速地通过雪地

　　据2010年儿科调查结果，超过两万名19岁以下孩子的生命最终结束在急救室中。多数都是因为滑雪橇而受的伤，甚至不少孩子直接撞上了头部，最终不治而亡。因此户外运动前，一定要确保活动场所的安全性，此外保护措施也是必要的。

　　6.检查运动器材

　　合适的鞋子和运动器材能够有效地减少受伤率。过小的鞋子会带来紧束感，不便于孩子运动，而过大的鞋子更是不可取，孩子极易被自己绊倒。

　　7.给冻疮冷遇即可

　　冻疮从字面上理解就是体内的水分开始结冻，还没等到你反应过来，伤害已经造成了。如果孩子发现任何部位有疼痛、麻木的感觉，那么赶紧让孩子跑动起来，身体热起来而不是用热水捂热。至于冻疮的预防工作，专家表示有戴手套、避免用力过度、保持干燥、少接触水等方法。

　　8.温润孩子的肠胃

　　人们冬季需要的水分是较难衡量的，不过有研究指出，寒冷的天气会影响人们对于口渴的感觉。在寒风中呼吸会使得人们的皮肤和肠胃更加干燥，并且让你感觉对水分的需求不高。事实上，等到口渴才去喝水，那就晚了。因此冬天一定要让孩子及时补充水分。你可以和孩子说，你玩耍需要出汗，那么你玩耍前就该补充水分。

　　9.避免危险区域

　　每一年我们都可以听到一些关于圣诞节的极端新闻，然而你必须让孩子知道，一旦你身体的任何一个部位长期地接触冰冷的雪块和冰块，那意味着你的身体将受到极大的伤害。因此，例如大雪库之类的地方，最好不要带孩子去玩乐。

　　10.戴上呼吸器

　　孩子喜欢看到自己呼吸所冒出来的白气，但是对于哮喘患者而言，这可不是什么好习惯。寒冷的干燥的空气对于哮喘症患者来说，那就是个危险的诱因。因此，如果你的孩子患有哮喘，那么出门前保证带上了呼吸器。"